"Csillagok alatt alszik a test, éget a föld, olyan hideg,akár a szegecselt acélfalak, fogva tartják az álmaimat..!"( Kovács Ákos, Test /Csillagok alatt/ ) Világunk jellegéből adódóan a fizikai testünkben végbevitt változásainkon keresztül tudunk a leghatékonyabban fejlődni számos szempontból. Talán…

Megadtam a módját, ahogy kell egy diétás életmódváltó program indulása előtt közvetlenül. Amint a képen látható, nem spóroltam a szénhidráttal és a szemét kajával /piával. Junk food, gátlások nélkül - ez jellemezte e napot, mondhatni, hogy már a hagyományoknak megfelelően. Rendben is van ez persze…

Hogy rögtön az elején tisztázzam: a névazonosság dacára, ez itt nem egy bugyuta TV-sorozat blogja. Szóval, ha valami ilyesmire vágysz, jobb ha tovább is állsz. Sőt, ha egyébként jellemzően a sorozatok - meg úgy általában a TV nézés (és közben vég nélkül zabálás) - tölti ki az életed jelentős részét,…